Las mejores recetas de postres veganos

¿Lo mejor de volverse vegano? ¡Los postres! Comience con golosinas de chocolate y trabaje desde allí.

Brownies crudos de RyRy

recetas veganas

«Divertida, rápida y fácil de hacer, esta receta cruda de brownie no solo es saludable para ti, sino que también sabe bien».

Ingredientes:

  • 2/3 taza de nueces
  • 2/3 taza de almendras
  • 2/3 taza de nueces de pacana
  • 1/3 taza de polvo de cacao oscuro sin azúcar
  • 1 pizca de sal
  • 10 dàtiles picados
  • 1 1/2 cucharadas de extracto de vainilla
  • 1 cucharada de agua, o lo necesario (opcional)

Preparaciòn:

 ⏰ prep. 15 m.- listo en 15 m.

1 – Mezcle las nueces y las almendras y las nueces de pacana en un procesador de alimentos o una licuadora hasta obtener una mezcla de polvo; Transferir a un bol. Revuelva el polvo de cacao y la sal en la mezcla de nueces; Añadir los dátiles  y el extracto de vainilla.

2 – Mezcle la mezcla de dátiles con sus manos, apretando y aplastando hasta que la mezcla se convierta en la textura de la masa para brownie. Agregue agua, 1 cucharadita a la vez, para batir si es necesario para humedecer. Formar la masa en la forma deseada.

Notas Regalorecetas;

Utilice un buen polvo de cacao y, aunque sea más caro, el extracto orgánico de vainilla sin azúcar.
Trate de agregar otros ingredientes como el coco y las pasas.

Información nutricional:

Por porción: 197 calorías; 16.1 g de grasa; 12.1 g de carbohidratos; 4.7 g de proteína; 0 mg de colesterol; 1 mg de sodio. Nutrición completa

 Increíble helado vegano de leche de coco Con Chip De Menta

helado de leche de coco

 

«¡Sin lácteos! Se nos ocurrió esta receta después de probar un helado especial en un intento por eliminar los azúcares refinados de nuestra dieta. El resultado es increíblemente rico y cremoso, y no demasiado dulce».

Ingredientes:

  • 24 onzas líquidas de leche de coco enlatada
  • 1/3 taza de jarabe de agave, o a gusto
  • 1 cucharadita de extracto de menta, o a gusto
  • 3 onzas de chocolate negro, picado en trozos pequeños

Preparaciòn:

 

prep. 10 m.- listo en 10 m

1 – Enfríe todos los ingredientes antes de prepararse para acelerar el proceso de congelación.

2 – Mezcle la leche de coco en una licuadora hasta obtener una mezcla suave y uniforme; Agregue el jarabe de agave y el extracto de menta y mezcle hasta que quede suave.

3 – Transfiera la mezcla de leche de coco a una máquina para hacer helados y siga las instrucciones del fabricante para los helados, agregando trozos de chocolate cuando se indique. Congele durante 2 horas antes de servir.

Información nutricional:

Por porción: 269 calorías; 22 g de grasa; 19.4 g de carbohidratos; 2,3 g de proteína; <1 mg de colesterol; 12 mg de sodio. Nutrición completa.

 

Resumen
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Nombre de la Receta
increíble helado vegano de leche de coco con chip de menta
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